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Rehabilitationssport
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Herzsport -
um wieder mit dem Herzen dabei zu sein!
Nach überstandenem Herzinfarkt oder erfolgter Bypassoperation besteht die Möglichkeit, durch ein sportlich geprägtes Programm, die körperliche und psychische Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Die Gruppen trainieren 1 mal in der Woche.
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Montag
Gruppe U 1
16.00 - 17.00 Uhr
Gruppe U 2
17.30 - 19.00 Uhr
Ort:
Wichernschule in Unterbach
Brorsstr.5
40627 Dlf-Unterbach
Freitag
Hockergruppe 1
09.30 - 10.45 Uhr
Hockergruppe 2
11.00 - 12.15 Uhr
Ort:
SC Unterbach e.V.
Niermannsweg 10
40699 Erkrath - Unterfeldhaus |
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Neben funktionellen, körperlichen Übungen und einem dem individuellen Leistungsvermögen angepassten Herzkreislauf-Training gehören das Erlernen von Entspannungsverfahren und Gespräche hinsichtlich einer gesunden Lebensweise zu den Stundeninhalten.
Die Vorraussetzung zur Teilnahme in einer Herzsportgruppe ist die ärztliche Verordnung sowie die Bestätigung der Krankenkasse zur Kostenübernahme.
Herzsportgruppen werden nach den "Rahmenvereinbarungen über den Rehabilitationssport" vom 01.Okt. 2003 über den Arbeitskreis Kreissportbund Mettmann e.V. (KSB) mit den Krankenkassen abgerechnet.
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| Zielgruppen: |
Personen, die nach überstandenem Herzinfarkt oder Bypassoperationen ihre körperliche und psychische Leistungsfähigkeit verbessen sollen bzw. wollen.
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| Inhalte: |
wohldosiertes Herzkreislauftraining zur Verbesserung der Ausdauerleistung,
Gymnastik und Spiele,
Gespräche und Informationen.
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| Leitung: |
Ivone Kewitz / Herzsportgruppenleiterin
ärztliche Betreuung und Begleitung
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| Teilnahmebedingungen: |
Ärztliche Verordnung, Zusatzgebühr (Halbjährliche Eigenleistung z.Zt. 39,50 Euro + 5,00 Euro Bearbeitungsgebühr für den KSB) |
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| Zur Reservierung: (U1-U2 = Montag, Hockergruppe 1 - 2 = Freitag) |
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SC Unterbach - Abteilung für Gesundheitssport | Niermannsweg 10 | 40699 Erkrath-Unterfeldhaus | Tel. 0211 - 28 07 47 40 |
Aktiv und gesund durch Bewegung und Entspannung !